工作日:9:00-18:00(周一至周五)

400-990-3919

快速创建纪念馆
为逝去的挚爱亲人创建一方永恒净土
{{changetext}}
免费创建
高级创建
快速创建纪念馆
{{changetext}}
获取验证码
{{this.count}}s后重新发送
免费创建
高级创建
2022
03-18
风俗习惯
春分节气风俗习惯科普

2022年春分时间

3月20日

农历壬寅年二月(小)十八号,星期日


仲春三月


春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,为中国二十四节气中的第四个节气


冬至和夏至的关键字是极与最,春分和秋分的关键字是平与均。春分体现的是“平均主义”。古人说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”


春分之日,天地间阴阳交合,春气调和,万物新生,也是踏春赏春的开始。伴随着此节气开放的,是二十四花信风中的海棠、梨花和木兰花。


春分三候


一候玄鸟至


这里的“玄鸟”指的是燕子。燕子属夏候鸟,它们会在春天的时候飞往各地筑巢安家、生儿育女。而一般来说,燕子都会选择在春分前后开始回归。


二候雷乃发声


”阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,春分后出地发声,秋分后入地无声。春分时节,虽四阳渐盛,但犹有阴焉,则相薄乃发生矣。雷是春天阳气生发的声音,阳气在奋力冲破阴气的阻扰,便隆隆有声。


惊蛰时的阳气尚未充盛,为阴所抑,故雷未发声。而到春分,阳气渐长,可以与阴相抗衡,可以视为对等,此时雷乃发声。


《韵会》中解释“乃”字说明发声之难,是阳气尚未盖过阴气。春分之后阳气愈隆,而阴气渐衰,雷声易出。不知道你有没有注意过,春天的雷,小而且声音较闷。而在夏天,雷声是大而响亮的。


三候始电


这一点和“雷乃发声”是相关联的,春分时节雨水增多,伴随着降雨和雷声的还有天空中的闪电,闪电同样也是阳气增长的表现。


春分习俗


①春祭


二月春分,开始扫祭祭祖,也叫春祭,源于周代。


《礼记》中说:春分“祭日于坛。”


清代潘荣陛《帝京岁时纪胜》中记载:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典。”


由于春分是太阳黄经新一圈的开始,也就是太阳黄道到达零度,所以古人常在春分这一天祭拜太阳。这天人们除了要祭拜太阳神,还要吃太阳糕,民谣曰:“太阳糕,步步高”。


春分节气风俗习惯科普


②竖蛋


俗话说:“春分到,蛋儿俏”。因为春分平分昼夜,平分春季,也就是各种力量均分的时候,于是在春分这一天就有了“立蛋”的习俗,也就是将鸡蛋竖立在桌面上的游戏。


其实春分立蛋的习俗很古老,早在四千多年前就有了,但并不是春分这一天的鸡蛋才能立起来。其所“立”的不过是一种心境而已,也就是在阴和阳趋于平衡之时,让鸡蛋立起来,在立蛋的过程中,让自己的心静下来。


春分节气风俗习惯科普


③吃春菜


中国有个习俗叫做“春分吃春菜”。


春菜,虽然听名字就像是春天独有的蔬菜,但恰恰不是这样的,春菜一般为五种:香椿芽、菠菜、豆芽、春笋、韭菜,在春分前后吃它们,你会感觉更加新鲜清甜。


古人认为在春分时节吃春菜有养生与开运的效果,能够保佑一家人身体健康,所以这个习俗就慢慢的传承了下来。


春分节气风俗习惯科普


春分养生


春是万物复苏的最佳时机,同时更是人们养生的起点。在这个时节,养好身体,才能扛得住各种病痛,让一整年都平安、健康。


养生,讲究的是“和”。“和”即和谐、平衡,所以,无论是调节饮食、起居还是精神,都必须遵循平衡的原则。


春分节气风俗习惯科普


0 1预防三类疾病最当先


五更晨泻


1.春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,于是阳虚的本质更易显露出来,所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻,特点就是完谷不化的腹泄。


2.舌苔白,脉沉而弱,怕冷,腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸,以温中扶阳。


3.可以用艾条悬灸神阙穴(肚脐眼)。


腹痛腹泻


1.因春天对应五脏的肝,五行属木,中医认为肝木克脾土,平素脾虚、好拉肚子的,更易出现腹痛腹泻,其特点是腹痛明显。可考虑给自己艾灸中脘增强脾胃功能,如果实在没什么时间,可以考虑佩戴通腹宝腰带帮助中焦运化。


2.肝木还对应风,所以大风天,少到户外受风,一定要注意避风。“虚邪贼风,避之有时”,春分前后,更要防止受凉。


3.做菜多用干姜,因为干姜能温中。


感冒、流涕


春分时期风多、风大,容易感冒,养生需要多到户外锻炼身体,增强免疫;若遇到风大的时候,则可以选择在室内进行锻炼。


0 2、起居饮食多注意


起居养生


人们常说“春眠不觉晓”,且有“春困”之说。春分是较好的睡眠时节,也正适合进行调养。


在起居方面,虽然春分之时天气日渐暖和,但日夜温差较大,而且仍不时会有寒流侵袭,天气变化较大,雨水较多,甚至阴雨连绵。


此时,要注意添减衣被,“勿极寒,勿太热”,穿衣可以下厚上薄,注意下肢及脚部保暖,最好能够微微汗出,以散去冬天潜伏的寒邪。


尤其是老人及小孩,抵抗力差,容易患感冒或风疹等疾病,更加应该注意,可以多晒太阳,以利祛散寒邪。


春分节气风俗习惯科普


饮食养生


药王孙思邈曾说:“春日宜省酸增甘,以养脾气”。意思是春季宜少吃酸食,适当进食甜食。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。同时,由于肝气旺,易克脾土,因此饮食方面同时也要注意健运脾胃,健脾祛湿。


调畅情志


精神分裂症在春季高发的原因,与肝脏疏泄功能失调不无关系。心主血,肝藏血。当心情不畅时,会影响肝脏的藏血功能,而如果肝气不疏,郁热化火,最终也会影响到心脏的功能。


春分前后,要注意避免情绪波动,多做户外活动。迎风顺气,随风送忧


免责声明:以上内容版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。感谢每一位辛勤著写的作者,感谢每一位的分享。

祭拜网V1.0( 说明:本平台不接受任何形式的广告投放,致力于打造清静、严肃的祭拜圣地 )
Copyright © 2006-2021 jibai.com All rights reserved ( 不良信息举报有奖,24小时内删除相关内容,非法信息发布者移交公安机关处理 )
祭拜网客户服务热线:400-990-3919   浙ICP备18024415号-1 联网备案号: 33010802010814
投诉建议 网站地图 版权所有©:宁波族谱网络科技有限公司