爬起来，站直了，走出来

宝宝，今天看到一篇文章，有位妈妈，失去了独生女。生不如死，绝望沮丧，萎靡不振，满脸憔悴。两年后，她变了样。开始练瑜伽，练形体，学习搭配衣服。她变得越来越时尚，越来越美丽。她参加聚集，昂首挺胸，也开始放声大笑。有人说她女儿都死了，还那样高兴，有毛病。说来倒去，也就一个意思：女儿都死了，还活得这么潇洒。也有好朋友劝她，要低调一些，不要那么张扬。

这位母亲说“我要是天天以泪洗面，她们又会说我整天哭丧个脸，晦气。我天天郁郁寡欢，重病缠身，她们谁能照顾我？我连最爱的女儿都没有了，难道连好好活着的权利也没有了吗？”

这位母亲的话，醍醐灌顶，让我内心震撼，如梦初醒： "已经失去了最爱的人，难道还要把好好活着的权利拱手送出去吗？″

活着，只要不死，生活就必须得继续。悲伤是一天，快乐也是一天。

如果因心情低落，导致身体生病，已没有了爱人，谁会照顾我呢？

让年迈行动不便的父母来照顾吗？让闺女中断学业，回来照顾吗？

更坏的情形，如果我继续这样下去，了无生趣，步最爱的人后尘，双方年迈多病的父母怎么办？学业未成的闺女怎么办？

这样太自私了、太不负责任了。想明白理清楚这一点，真的要向那位母亲学习，我得学会自我心理解放，学会糊涂一些，没心没肺一些。

从今天开始，去勇敢地痊愈、复活。即使伤痕累累，也要努力往前走，不回头。即使哭，也要面带笑容。

失去爱侣，独自熬过所有的苦、痛、不忿，以后要笑对一切，把我还有最爱的人未完成的责任和义务，履行完。

生活虐我千万遍，我自坦然面对。上有老下有小，没有任性妄为的资格。自古华山一条路，硬着头皮也得上。重重难关，关关过。只能暗夜独自流泪，天明依旧要笑着面对生活。

要把自我打破再重塑，在至暗时刻里，自我怀疑、自我否定、自我漠视，再自我梳理、自我肯定、自我重朔。

必须从这黑暗里，爬起来，站直了，走出来。否则，就只能陷在沼泽里，执着于怨天尤人、自我谴责，无法自拔。无人能救，唯有自救。

所以，新的一年，告别过去，面向未来，学会自救。

流泪的同时，也要好好吃饭，锻炼身体，照顾自己，拼命微笑，拼命爱自己！