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2022
12-27
风俗习惯
小寒将至,你了解这个节气的习俗和特点吗?

“冬雪雪冬小大寒”作为冬季倒数第二 个节气,小寒,可以算是冬季气温骤降的节气。 那么对于这个节气,又有什么特点和习俗呢? 今天就让我们一起了解一下吧。


小寒将至,你了解这个节气的习俗和特点吗?


关于小寒


小寒时节大都位于“数九寒天”当中的“三九”了,河面上开始结冰,天气也更加寒冷,正如《九九歌》中所言:


一九二九不出手,

三九四九冰上走。

五九六九河边看柳,

七九河开,八九燕来。

九九加一九,耕牛遍地走。


到了三九时节,河面都开始结冰冻上了,室外气温自然也在零度之下。同学们出门上学的时候要格外注意做好保暖。


“小寒”时节有哪些习俗


俗话说“大寒小寒,准备过年”。到了小寒时节,家家户户都要开始准备年货了。写春联、剪窗花、买年画、备年货,随着小寒的到来,人们都开始忙碌了起来。


不少地方也有小寒吃涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、吃烤白薯的习俗。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,说的就是小寒时节适宜去吃羊肉等食材去补补身体。


据《津门杂记》记载,天津地区旧时有着小寒吃黄芽菜的习俗,以弥补冬日蔬菜匮乏的问题。而现在人们生活水平提高,各种蔬菜肉食四季皆备,不再会为了吃而担忧发愁。


“九九消寒图”的由来


在故宫养心殿后殿,有一副挂图,上书“管城春满”,下面如九宫格一般排列着9个字:亭前垂柳珍重待春风。这其实就是“九九消寒图”的一种。


每个字都有9笔,每天书写1划,过一九刚好写完1个字,待九九八十一天过去之后,刚好9个格子写满。


当然还有是以梅花图的形式来绘制的:全图共九朵梅花,每朵梅花九瓣,每天画一瓣。待九九过去之后,刚好一副梅花图完成。


这3样事要记得做


1、举行腊祭


小寒是腊月里的节气,古人在岁末的十二月会举行合祀众神的腊祭,因此把“腊祭”所在的十二月称为“腊月”,又因为腊月会举行很多祭祀活动,故也叫“祭祀月”。


在小寒这天,许多地方的人家也会在家中举行腊祭,摆上相应的贡品、焚香燃烛,一祭祀祖先以示孝心,表达对祖先的怀念和崇敬之情,二祭百神,感谢他们这一年对家中的照拂。


小寒这日,若是家中摆放有祖先的牌位和神灵的画像,则要记得祭拜,并为来年祈福安康。


小寒将至,你了解这个节气的习俗和特点吗?


2、添衣保暖


小寒的到来预示着天气会变得更加寒冷,一定要及时注意保暖,适当地添加衣物。


外出要记得戴帽子,头部保暖同样重要,不然容易引起头疼和感冒发烧等病症,其次不要为了“风度”不要温度,不穿易露腰部、脚脖等衣物,小心寒气“入侵”,最后多穿长款羽绒服和厚的鞋袜,遮盖住膝盖、做好脚部保暖,才能更好的保证身体健康。


小寒时节必须要多加注意,对老人孩子也要嘱咐好,避免生病。


小寒将至,你了解这个节气的习俗和特点吗?


3、运动锻炼


民谚中有句话:“冬天动一动”,少闹一场病,冬到懒一懒,多喝药一碗。”


进入到数九寒天,特别是小寒之后,很多人因畏惧寒冷,不再外出运动锻炼,但这个时候正是风寒感冒多发的时节,应当保持和适当增加一些锻炼和户外活动,最好挑选阳光充足的时候,进行一些慢走、太极等运动,并记得在运动锻炼前做好热身运动,以免直接运动造成身体不适。


这个时节虽冷,但也是提高身体素质最好的时候。


小寒将至,你了解这个节气的习俗和特点吗?


腊八


腊八节通常也在小寒的前后,有的人们也会选择在小寒这天吃上一碗腊八粥,腊八粥所用的红豆、江米、黄米等食材都是甘温之品,可以很好的驱寒强身。


小寒、腊八一过,年味会越来越浓,许多地方家家户户就会开始忙着购买年货、买春联、年画等等,人们翘首以盼着新年的到来。


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